탈모 팁

거울을 보면서 헤어라인이 점점 뒤로 빠지고 있다는 사실을 깨닫는 것보다 더 끔찍한 일이 몇 가지 있습니다. 샤워기 배수구에서 머리카락 덩어리를 퍼내고 있다면 혼자가 아니라고 가정해 보겠습니다.

불행하게도 탈모는 매우 흔하며 식단, 호르몬 변화, 스트레스 및 유전적 요인으로 인해 빠르면 20대부터 시작될 수 있습니다. 하지만 이마선이 빠지고 머리카락이 가늘어지는 속도를 늦추기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 탈모를 예방하고 헤어라인이 빠지는 방향으로 7가지 팁을 던져보겠습니다.

하룻밤 사이에 라푼젤 같은 머리카락을 얻을 수는 없지만, 아연과 철분이 풍부한 식단을 섭취하면 머리카락을 건강하게 유지하고 모발 성장을 촉진할 수 있습니다. 아연과 철분은 산소를 생성하고 이를 세포에 전달하는 데 중요합니다.

이러한 영양소를 충분히 섭취하지 않으면 신체는 모낭과 같은 비필수 조직으로 영양소를 보내는 것을 중단합니다. 네, 불행하게도 우리가 머릿단을 좋아하는 만큼 우리 몸은 머리카락을 생존에 필수적인 것으로 분류하지 않습니다. 이로 인해 머리카락이 부서지기 쉽고 끝이 갈라지며 심지어 탈모가 발생합니다.

따라서 식사 계획을 잘 살펴보고 잎채소, 붉은 고기, 조개류, 콩과 식물 및 계란을 추가하여 더 강한 가닥을 자라게 하십시오.

이번 주에 먹은 세 번째 마라 한 그릇이나 송로 버섯 튀김 더미는 아마도 지금쯤 당신의 모낭이 울고 있을 것입니다. 머리카락이 칙칙해지고 가늘어지는 느낌이 든다면 기름과 나트륨 섭취를 줄여야 합니다.

얼굴의 모공과 마찬가지로 모낭도 기름과 소금이 가득한 음식을 너무 많이 섭취하면 쉽게 막힐 수 있습니다. 막힌 모낭은 영양분을 흡수하여 모발에 전달하지 못합니다. 즉, 하루 종일 녹색 채소와 단백질을 섭취할 수 있지만 자물쇠에는 아무런 이점이 없습니다.

TikTok과 DIY 헤어 마스크의 바이러스성 헤어 젤리는 쉽게 사용할 수 있지만 장기적으로 효과가 있다는 보장은 없습니다. 그러나 미녹시딜과 같은 처방약이 더 나은 결과를 제공할 수 있습니다. 이 약물은 두피로의 혈류를 증가시키고 모발 가닥을 두껍게 하며 모발 성장을 촉진하는 방식으로 작동합니다.

싱가포르에서 미녹시딜은 국소 제형과 경구 정제로 제공됩니다. 그러나 전자는 처방전이 필요하지 않습니다. 일단 시작했다면 헌신해야 합니다. 시간이 끝날 때까지 매일 사용하세요.

몇 번 복용을 놓치거나 완전히 중단하면 헤어라인이 다시 뒤로 물러나는 것을 볼 수 있습니다. 약을 복용하기 전에 의사나 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 가능한 부작용으로는 두피 자극과 새로운 모발이 자라기 시작하기 전의 초기 3개월 탈모 단계 등이 있습니다.

건강한 모발은 두피에서 시작됩니다. 그러나 귀하의 비듬은 연중무휴로 엄청난 양의 비듬을 가지고 있을 수 있습니다. 가렵고 벗겨지며 때로는 염증이 생기기도 합니다. 비듬을 치료하고 탈모를 막으려면 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 약용 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다.

IYKYK, 그러나 아연 피리티온과 케토코나졸은 비듬 치료를 위한 2가지 성배 성분입니다. 두 가지 모두 두피에 있는 여분의 효모와 곰팡이뿐만 아니라 함께 제공되는 성가신 흰색 조각을 제거하는 방식으로 작동합니다.

남용하지 않겠다고 약속해주세요. 가장 순한 형태일지라도 비듬 방지 포뮬러는 모발의 수분을 빼앗아 지푸라기로 변하게 할 수 있습니다. 가려움증과 각질을 예방하려면 일주일에 한두 번 권장되는 복용량입니다. 다른 날에는 모근을 들어 올리고 가는 모발에 풍성함을 주는 농축 샴푸를 사용하세요.

미용사를 포함한 모든 사람이 열 스타일링과 탈색으로 인해 머리카락이 손상될 수 있다고 경고했습니다. 하지만 어쨌든 당신은 YOLO 때문에 그렇게 했고 이제는 대머리를 바라보며 그 결정을 후회할 수도 있습니다.

고데기, 드라이기, 스트레이트너에서 나오는 높은 열로 인해 머리카락의 바깥쪽 큐티클이 손상되어 머리카락이 건조해지고 끝이 갈라질 수 있습니다. 파손을 일으킬 수 있는 가혹한 화학 물질이 포함된 모발 표백제에도 마찬가지입니다. 왕관이 별로 희박해 보인다면 최신 도구와 하이라이트를 제공하거나 모두 폐기할 수 있습니다.